cedric

atelier « comprendre la méditation taoïste » le vendredi 16 mai de 14h à 16h30.

Pendant cette demi-journée, nous aborderons les bases fondamentales de la pratique : la posture, la respiration, la régulation des 9 ouvertures, Yi nian, l’incantation de purification du corps,
les processus de nettoyage des organes en nous synchronisant avec les rythmes de la Nature pour arriver au « petit élixir ».
Nous aborderons la pratique méditative d’un point de vue santé et curiosité intellectuelle pour mieux comprendre les liens avec notre pratique de qi gong.