Prochains événements : lundi 3 février 2025 avec Anthony Mettler (6ème Dan). Découverte du Karaté Wadō-ryū par le kata Nisheisi et son bunkai.
Stage de Karaté Shotokan durant la pentecôte du jeudi 29 mai 2025 au dimanche 1er juin 2025 avec Martial Gauthier, expert fédéral, 7ème Dan.
Atelier de méditation Taoïste
Sylvie propose un stage vendredi 16 mai de 14h à 16h30
Voici la présentation de l’atelier « comprendre la méditation taoïste »
Pendant cette demi-journée, nous aborderons :
- les bases fondamentales de la pratique : la posture, la respiration, la régulation des 9 ouvertures, Yi nian, l’incantation de purification du corps,
- les processus de nettoyage des organes en nous synchronisant avec les rythmes de la Nature pour arriver au « petit élixir ».
Nous aborderons la pratique méditative d’un point de vue santé et curiosité intellectuelle pour mieux comprendre les liens avec notre pratique de qi gong.
Elle est poétique, utilise des images naturalistes, cosmiques et nous ouvre un champ de conscience plus grand.
A prévoir :
- un zafu ou coussin de méditation, ou coussin salon de jardin. Vous pouvez en prévoir plusieurs pour tester la position tailleur. Il est possible également de pratiquer sur chaise,
- papier et crayon,
- une tenue confortable, chaude, souple et dans laquelle vous êtes à l’aise.
Cout participation
la participation à ce stage est de 5 €, (merci par avance de règler en especes, si possible juste)