Self Defense
Self Défense
La section Self défense créée en Septembre 2020 est composée en grande partie de personnes retraités qui viennent pour un moment de détente pratiquer et apprendre quelques techniques et enchaînements de self défense.
- Samedi de 9h à 10h30
Le cours du samedi matin, qui a lieu de 9h à 10h30 dans le dojo, se décompose en deux parties :
- Une première partie renforcement musculaire et assouplissements
- Une seconde partie Self défense avec apprentissage des techniques de frappes pieds poings, des techniques de clés et des mises en situation
Droits réservés Satori Dojo. Que la force soit avec vous !